新华路体育中心篮球培训班的报名及训练内容如下:
报名信息
1. 培训对象:
担任中小学校园篮球代表队教练员。
申请中级(暨C级)教练员需具有初级(暨E级)教练员职称,申请高级(暨B级)教练员需具有中级(暨C级)教练员职称。
中国中学生体育协会会员学校教师及参加中国中学生体育协会举办的中国高中、初中、小学生篮球联赛主教练优先报名。
2. 报名要求:
每期班所在省名额为40人,周边省为10人。
报名表需加盖推荐单位公章,根据承办单位通知要求发送至报名联系人。
3. 缴费方式:
培训费交至北京学体国际体育文化传播有限公司,缴费方式另行通知。缴费时请务必在“缴费备注”填写“中体协篮球教练认证培训+xx班+学员姓名”。
训练内容
1. 准备部分:
课前礼仪、课程讲解。
热身活动(跑静动跑):包括静态热身(直腿摸脚尖、弓箭步压腿等)和动态拉伸(后退跑、手脚交替向前爬行等)。
2. 个人防守技术:
防守的基本姿势和步法(前滑步、侧滑步、后撤步、交叉步)。
对无球队员和持球队员的防守技巧。
3. 投篮+三步上篮:
投篮要求:双脚打开与肩同宽,屈膝沉臀立腰,持球于胸前,眼睛看篮筐,手臂掌握三个九十度,双脚蹬地发力的同时顶肘压腕手部动作跟随。
投篮练习:原地、干扰、近距离、远距离、对抗、计时投篮、全场对抗的投篮终结。
4. 其他训练内容:
运球、传球、防守步伐、进攻配合、防守策略、快攻与阵地战等。
每日训练前后安排体能训练和拉伸活动,增强学员体能,预防运动伤害。
周末组织友谊赛,让学员在比赛中检验训练成果,增强竞争意识。
希望以上信息对您有所帮助。如果您有更多问题,请随时联系相关培训单位。篮球,这项充满激情与活力的运动,正逐渐成为越来越多青少年朋友们的最爱。而位于新华路的体育中心篮球培训班,无疑成为了他们实现篮球梦想的摇篮。今天,就让我们一起走进这个充满活力的训练场,详细了解新华路体育中心篮球培训班的报名流程和丰富多样的训练内容。
想要加入新华路体育中心篮球培训班,其实非常简单。首先,你可以通过以下几种方式获取报名信息:
1. 线上报名:关注新华路体育中心官方微信公众号,点击“篮球培训班”菜单,即可查看报名详情和在线填写报名表。
2. 线下咨询:直接前往新华路体育中心篮球馆,现场咨询工作人员,获取报名表格和相关资料。
3. 电话报名:拨打新华路体育中心篮球馆的报名热线,工作人员会为你详细介绍报名流程。
报名所需材料包括:
1. 个人身份证复印件
2. 近期一寸彩色照片2张
3. 健康证明(如有需要)
报名成功后,你将收到一份详细的培训计划,包括训练时间、地点、教练团队等信息。
新华路体育中心篮球培训班拥有一支经验丰富、专业素质过硬的教练团队。他们不仅具备丰富的篮球教学经验,还拥有专业的运动技能和教学方法。
1. 基础技能训练:教练会从基本动作开始,如运球、传球、投篮等,帮助学员打下扎实的篮球基础。
2. 战术训练:教练会根据学员的实际情况,制定相应的战术训练计划,提高学员的团队协作能力和比赛意识。
3. 体能训练:教练会针对学员的体能状况,制定科学的体能训练计划,提高学员的耐力、速度、力量等身体素质。
4. 心理素质训练:教练会通过心理辅导、团队建设等活动,帮助学员培养良好的心理素质,提高比赛中的抗压能力。
1. 周一至周五:每天下午5点至晚上8点,分为两个时间段进行训练。
2. 周末:全天开放,可根据学员需求选择合适的训练时间。
新华路体育中心篮球培训班还开设了以下特色课程,让学员在篮球训练中收获更多:
1. 篮球英语课程:聘请外籍教练,以英语教学为主,帮助学员在提升篮球技能的同时,提高英语水平。
2. 亲子篮球课程:家长可以与孩子一起参与训练,增进亲子关系,共同享受篮球带来的快乐。
3. 篮球夏令营:每年暑假,新华路体育中心篮球培训班都会举办篮球夏令营,让学员在轻松愉快的氛围中提升篮球技能。
新华路体育中心篮球培训班,一个充满活力、专业、温馨的训练场。在这里,你将收获友谊、技能、自信,开启一段美好的篮球之旅。如果你对篮球充满热爱,那就赶快加入我们吧!在这里,让你的篮球梦想起航!
全国热线:134-0950-8881
座机:0595-88523215
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